「太敏感了啦,只好自己來,要不然哪受的了啦」

儘管在訓練期時每週都會安排一次按...

「太敏感了啦,只好自己來,要不然哪受的了啦」

儘管在訓練期時每週都會安排一次按摩,但是在有些比較敏感的肌肉群還是只能靠自己來處理放鬆.

好險我有medisana 的震動按摩花生球,讓我在按摩過後可以自己處理髖關節的敏感地帶,讓自己的肌肉能夠達到最放鬆的狀態去修復.

聖誕節要到咯,自己用或是交換禮物都可以.
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